¿Por qué ayuno intermitente?
Probablemente hayas escuchado estas dos palabras antes.
En los últimos años se ha descubierto que el ayuno intermitente es una práctica con muchos beneficios, entre los cuales están:
- Pérdida de peso
- Mejora de la salud cardiovascular
- Reducción de la inflamación
- Mejora de la salud cerebral
- Apoyo en la regeneración celular
- Longevidad
¿Qué es el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente es una práctica alimentaria que consiste en alternar períodos de ayuno con períodos de alimentación. En general, se divide en ciclos de ayuno y alimentación que se repiten regularmente.
Existen diferentes formas de realizar el ayuno intermitente, y la duración y frecuencia de los períodos de ayuno y alimentación pueden variar, así como los beneficios.
¿Y qué tiene que ver la hipnoterapia?
La hipnoterapia es una técnica utilizada desde hace muchas décadas que sirve principalmente para tratar situaciones emocionales, psicológicas y especialmente es muy efectiva para cambios de comportamiento.
En este caso la hipnoterapia se utiliza como una forma de reprogramar la mente para que de manera sencilla pueda integrar nuevos hábitos.
A diferencia de lo que se cree, la hipnosis no involucra estar inconsciente o ceder el control mental. La hipnosis es un estado profundo de concentración en el que la mente se pone en una situación que le permite hacer los cambios necesarios para alcanzar ciertos objetivos.
Información para desarrollar y mantener el hábito
Avance diario guiado y en comunidad
Refuerzo con hipnoterapia guiada
Por solo $649 / $39 usd
$ 850 mxn / $ 50 usd
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Yo soy Diego. Cada día intento balancear mis responsabilidades como esposo, padre de 4 hijos, corredor, empresario y consultor. Para esto, llevo años en que me empecé a interesar en la psicología de los hábitos y lo que hay detrás de la mentalidad de las personas más exitosas en diferentes áreas de la vida.
Hace tiempo descubrí que lo que predican muchas personas, es completamente improductivo. Déjame explicarte. Hemos escuchado hasta el cansancio los mensajes sobre motivación, disciplina y fuerza de voluntad. Pero la realidad es que todos ellos se acaban en algún momento.
Yo descubrí en el ayuno intermitente, una manera muy simple de mantenerme en forma, de recuperar mi peso ideal y alcanzar mis objetivos de salud y físico.
A diferencia de la mayoría de los consejos que te sugieren más cosas en tu vida: agregar rutinas, trucos, estrategias. Lo que yo hago es liberarme y eliminar de mi día cosas que no me sirven y que sólo me hacen sentir pesado.
Aparte de esto, encontré la forma para que el ayuno intermitente fuera mucho más fácil de entender y de lograr.
Por eso, ahora comparto todo lo que sé sobre ayuno intermitente y cómo crear los hábitos duraderos que te ayuden a alcanzar y mantener tus objetivos.
Si yo hubiera encontrado un programa como este, me hubiera ahorrado mucho tiempo y esfuerzo para poder alcanzar mis objetivos de salud y físico.
Yo soy Diego. Cada día intento balancear mis responsabilidades como esposo, padre de 4 hijos, corredor, empresario y consultor. Para esto, llevo años en que me empecé a interesar en la psicología de los hábitos y lo que hay detrás de la mentalidad de las personas más exitosas en diferentes áreas de la vida.
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Por eso, ahora comparto todo lo que sé sobre ayuno intermitente y cómo crear los hábitos duraderos que te ayuden a alcanzar y mantener tus objetivos.
¿Cualquiera lo puede hacer?
Aunque el ayuno intermitente es generalmente seguro para la mayoría de las personas, hay ciertas condiciones médicas o situaciones en las que no se recomienda o se debe realizar bajo supervisión médica. Por ejemplo, las mujeres embarazadas o en período de lactancia, las personas con trastornos alimentarios, los diabéticos que requieren medicación para controlar su glucemia, y las personas con problemas de salud específicos deben consultar a un médico antes de comenzar un plan de ayuno intermitente.
¿Debo seguir una estricta dieta?
No, el método que aplicamos en este programa online, prioriza los momentos de alimentación más que los alimentos o sus cantidades.
Lo quiero ¿Cómo puedo adquirirlo?
Dando clic a los botones naranjas del sitio web accedes a nuestros métodos de pago. Recuerda que el cupo del grupo de transformación es limitado.
¿El programa en línea?
El programa es 100% en linea
¿Cuánto dura el programa?
El programaOnline Hipnofasting tiene una duración de 6 semanas:
3 semanas para crear el hábito y 3 para reforzarlo
¿Puedo tomarlo si vivo en el extranjero?
Sí, el programa es 100% en línea, por lo que podrás seguir el plan online en cualquier lugar que tenga señal.
¿Hay facilidades de pago?
Por ahora no.
¿Y si tengo alguna duda?
Recibirás acceso a un chat donde Diego Ibarra atenderá todas tus dudas para ofrecerte el mejor seguimiento posible.
¿En qué se diferencia este programa de otros incluso más baratos?
El enfoque de este programa combina Ayuno intermitente con Hipnoterapia, reduciendo drásticamente la fricción del proceso y reforzando el hábito para lograr resultados duraderos y evitar rebotes o recaídas.
¿Vale la pena invertir mi tiempo en este tipo de cosas?
Sí, se ha comprobado que si cuidas tu cuerpo, tu cuerpo cuidará de ti.
¿En que me voy a beneficiar?
Con este programa online podrás desbloquear un nuevo nivel de salud en solo 6 semanas
- Desarrollando facilmente hábitos saludables duraderos
- Reduciendo la fricción del proceso por el uso de hipnoterapia
- Desinflamar tu cuerpo sin dejar de lado los antojos
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No, el método que aplicamos en este programa online, prioriza los momentos de alimentación más que los alimentos o sus cantidades.
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